“100款利用守护青春”通常不是一个仅凭名称就能确认的固定产?品或永远不变的官方榜单，，而是对一批适合学习、阅读、活动、创作、文化履历和网络安全治理的利用、平台客户端或手机职能的概括。若是看到有关海报、文章或利用推荐，，应该先查对颁布单元、合用春秋、颁布功夫和当前版本，，不能只凭据标题判断利用肯定适合未成年人。

下面列出的100个名称更适合作为候选筛选池，，不是要求孩子全数下载，，也不代?表每款利用都默认安全。利用内容、告白、评论、私信、直播和付费职能可能随版本变动，，家长应结合孩子的春秋、使用主张和设备?设置逐一审核。

100个候选利用按使用场景划分

分歧类别承担的作用分歧。学习类适合成立知识输入，，工具类帮?助实现工作，，安全类用于治理风险，，内容和社交类则必要更严格的春秋判断与使用限度。

青少年利用候选池（共100个，，具体职能以当前版本为准）

类别	候选利用或平台	适合的用处	使用时重点查抄
学习课程	学习强国、国度中小学智慧教育平台、中国大学MOOC、私塾在线、网易公开课、作业帮?、小猿搜题、有道词典、WPS Office、钉钉	课程学习、资料查问、作业整顿和线上合作	答案依赖、告白、付费课程?、陌生人沟通和账号权限
阅读与音频	微信念书、多看阅读、网易蜗牛念书、豆瓣阅读、当当云阅读、喜马拉雅、得到、樊登念书、逐日英语听力、国度图书馆	电子书、有声读物、知识解说和说话输入	书籍分级、评论区、陆续付费和不适龄内容
说话学习	百词斩、扇贝单词、墨墨背单词、不背单词、多邻国、扇贝听力、可可英语、英语趣配音、沪江开心词场、有道翻译官	词汇影象、听力训练、口语操练和翻译辅助	学习打算是否适龄，，是否存在社区、告白或额外收费
科学与编程	编程猫、Scratch、几何画板、WolframAlpha、Khan Academy、科普中国、中国科普博览、中国数字科技馆、NASA、TED	编程启蒙、数学索求、科学阅读和公开课程	部门内容为外语，，视频推荐和评论职能必要人为筛选
绘画与创作	剪映、Canva可画、醒图、美图秀秀、黄油相机、Adobe Express、Procreate、ibis Paint X、图虫、美术宝	剪辑、海报设计、绘画和文章纪录	文章公开领域、陌生人互动、肖像权、版权和内购项目
活动与健康	Keep、咕咚、悦跑圈、乐动力、华为活动健康、小米活动健康、Garmin Connect、Nike Training Club、Apple Fitness+、薄荷健康	活动纪录、拉伸训练、作息治理和健康习惯造就	未成年人不宜盲目减重，，活动强度和饮食建议应切合春秋与身段情况
安全与守护	国度反诈中心、腾讯成长守护、中国消防、全国中小学安全教育平台、中国普法、Apple屏幕使用功夫、Google Family Link、Android数字健康、华为健康使用手机、小米儿童空间	反诈教育、消防安全、功夫治理和家长协同	权限领域、定位职能、家长账号绑定和提醒是否真实有效
效能与笔记	番茄ToDo、Forest、Todoist、Microsoft To Do、Notion、石墨文档、有道云笔记、讯飞语记、扫描全能王、印象笔记	制订打算、整顿资料、纪录灵感和实现学习工作	云端资料隐衷、同步账号、付费限度和使用时长
文化与公共信息	央视频、央视影音、国度博物馆、故宫博物院、中国国度地理、新华网、人民日报、中国当局网、国度大剧院、云听	汗青文化、新闻素养、纪录片和艺术鉴赏	新闻分辨、评论区内容、推送设置及信息起源
内容与沟通	微信、QQ、哔哩哔哩、抖音、快手、小红书、百度、知乎、腾讯视频、爱奇艺	必要沟通、兴致内容和视频旁观	必?须优先查看青少年模式、私信、直播?、评论、搜索和充值设置

判断一款利用是否适合孩子，，不能只看名称

先看春秋适配。小学阶段更适合关闭式课程、阅读、活动和创作工具，，尽量预防盛开式陌生人社交。初高中阶段能够逐步增长资料检索、合作和兴致互换，，但仍要设置使用时段与内容天堑。春秋分级、隐衷政策和利用商店提醒不一致时，，应以更严格的要求处?理。

再看职能风险。一个学习利用若是同时蕴含直播、私信、打赏、抽奖、购物或无限信息流，，就不能仅凭“学习”二字认定为低风险。尤其要查抄是否可能关闭个性化推荐、陌生人增长、自动播放和利用内采办。

还要看权限是否必要。课程阅读类利用通常不应无理由申请通讯录、持续定位或麦克风权限。必要拍照搜题、语音操练或活动纪录时，，也应判断权限是否与职能直接有关，，不用的权限实时关闭。

• 起源靠得住：：优先从正规利用商店或利用的官方颁布渠道获取，，查对开发者名称，，警惕名称类似的仿冒利用。
• 内容可控：：确认能否过滤不适龄内容、屏蔽关键词、关闭评论或限度搜索领域。
• 消费通明：：查看会员自动续费、虚构物品、课程采办和家长支付验证，，预防孩子误操作。
• 数据可治理：：相识账号注销、数据删除、设备登录和隐衷设置，，不轻易提交身份证、住址等敏感信息。
• 使用有了局：：利用应服务于具体指标，，例如实现一组单词、阅读一本?书或对峙活动，，而不是单纯增长屏幕功夫。

看到“18岁不容利用”提醒，，应该怎么理解

“18岁不容利用”并不是所有平台通用的统一标签。春秋限度可能针对整款利用，，也可能只针对直播、私信、支付、成人内容或某项互动职能。遇到春秋验证、未成年人限度或青少年模式提醒时，，不要借用他人身份绕过验证，，也不要装置来路不明的批改版。

若是利用没有清澈的春秋注明，，或者无法关闭陌生人私信、直播打赏和不适龄推荐，，未成年人不宜单独使用。家长能够先在自己的设备上测试，，再决定是否盛开给孩子；；；已经出现骚扰、诱导消费、沉迷旁观或不适内容时，，应保留必要纪录，，终场互动并通过利用内举报、客服或平台；；；と肟诖χ。

把“守护青春?”落得手机设置中

• 先定指标：：明确这次装置是为了上课、查资料、阅读、磨炼还是联系家人，，指标不清澈的利用暂缓装置。
• 使用独立账号：：学习和娱乐尽量分隔，，支付账号不直接绑定孩子常用设备，，重要资料开启必要的登录；；；。
• 设置功夫段：：将学习、休息、睡眠和娱乐师夫分隔，，睡前终场短视频、直播和即时新闻提醒。
• 开启适龄职能：：能使用青少年模式、儿童空间、屏幕功夫或家庭协同的，，应先设置密码、时长、可用时段和允许的利用。
• 定期复查：：每月查抄利用列表、权限、订阅、浏览纪录和陌生联系人。利用更新后重新查看设置，，由于职能和默认选项可能产生变动。
• 保留沟通渠道：：家长不应只采取忽然充公设备的方式，，还要通知孩子若何鉴别诱导?下载、网络欺压、诳骗和不当索要隐衷的行为。

更合理的?装置方式

“100款”不等于“装满100款”。对大无数孩子来说，，学习类保留2至4款、阅读类保留1至2款、活动和效能工具各选1款，，再共同系统自带的功夫治理职能，，通常比同时装置大量利用更容易对峙。每款利用都要有明确用处、明确时段和明确退出前提。

真正的远离引诱、净化网络环境，，不是把所有利用单一分成“能用”和“不能用”，，而是凭据春秋与主张筛选内容，，节制社交和消费风险，，造就孩子独立判断信息的能力。这样成立的利用清单，，才更靠近“守护青春”和健康成长的现实必要。

校对：：杨澜(ZH9V9Y8KP8kc5f4CrSfTIMe6tSBlsdP)