若是你正在遭逢丈夫上级反复的胁迫、、骚扰、、威胁或性侵，最优先的不是顾及对方的职位、、丈夫的工作或外界评价，而是立即确保自己的人身安全。
。不要单独赴约，不要在对方可能节制的地址碰头；；若是面前存在危险，尽快前往有人值守的公共场所，并拨打110。
。受伤、、出血、、意识异；；虮匾刮Ｒ街问，同时拨打120。
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对方是熟人、、丈夫的上级，甚至已经得到过你的某次赞成，都不代表他能够持续加害你。
。你明确回绝后仍被胁迫，或者由于工作、、收入、、婚姻、、隐衷和名望受到?威胁而不得不遵从，都不是自愿。
。持续的性骚扰、、胁迫和性侵不是“纠缠不清”，更不是你的不对。
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先判断哪些情况必要立即脱险

出现下面任何一种情况，都不要把它当成通常的说话冲犯，也不要期待对方“自己收手”：：：

• 你已经明确回绝，对方仍反复触碰、、强行亲吻、、胁迫产生性行为或阻止你脱离。
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• 对方以开除、、影响丈夫升职、、毁掉家庭、、公开隐衷、、散布?照片或中伤你为由强逼你。
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• 对方跟踪、、堵截、、频仍呈此刻寓所或工作地址，把握你的行程、、住址或联系方式。
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• 对方利用酒精、、药物、、关门反锁、、体力差距或职位权势，让你无法自由表白和脱离。
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• 你不安丈夫知晓后会责怪、、殴打、、限度自由，或者丈夫与对方站在一路，使你临时没有安?全的求助环境。
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脱险时不用先向对方诠释，也不用为了拿回物品返回危险地址。
？Ｄ芄幌攘悼尚爬档那子，约定一个单一的求救记号，筹备身份证件、、手机、、充电器、、药物、、银行卡和必要衣物。
。若手机或账号可能被对方查看，尽量使用安全设备批改密码，关闭?地位共享，并查抄云端相册、、谈天软件和登录设备。
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“持续加害”不只包?括一次强暴

好多受害者会由于没有显著外伤，或者对方没有直接说出威胁，而疑惑自己是否“算被加害”。
。判断重点在于你是否可能自由、、持续地赞成，而不是对方是否承?认自己做错了。
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• 回绝后的反复骚扰：：：持续发送露骨信息、、要求碰头、、索要隐衷照片，或在你拉黑后通过他人联系。
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• 利用权势施压：：：把丈夫的工作、、收入、、职位和人际关系当成节制你的工具，让你胆怯回绝的后果。
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• 威胁和勒索：：：以公开谈天纪录、、照片、、视频或所谓“丑事”为前提，要求你持续碰头或遵从。
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• 胁迫性接触：：：在你不赞成、、无法赞成或已经试图脱离的情况下，强行执行性行为或其他身段加害。
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• 加害后的持续节制：：：要求你保密、、删纪录、、写下与事实不符的注明，或者以丈夫和家庭为名逼?迫你寡言。
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是否涉及强奸、、强制猥亵、、威胁、、诓骗、、犯法扣押或其他违法行为，必要由警方、、检察机关和法院凭据具体事实判断。
。你不必要先自行确定罪名，才有资格报警和求助。
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留证要做，但不要为了取证再次冒险

在安全可能保险的前提下，尽量保留能反映“对方是谁、、做了什么、、何时何地产生、、你是否回绝、、对方若何施压”的资料。
。不要为了获得更齐全的?证据而承诺单独碰头、、激怒对方或持续接受中伤。
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• 保留原始谈天纪录、、短信、、邮件、、通话纪录、、语音、、转账纪录和快递或出行信息，尽量保留功夫、、账号和齐全高低文。
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• 对骚扰电话、、威胁信息和社交平台内容进行截图，同时保留原页面或原文件，不要只留下经过裁剪的图片。
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• 按功夫纪录事务经过，蕴含地址、、在场人员、、你的回绝方式、、对方说过的威胁以及过后是否出现伤情、、失眠或震惊。
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• 把资料备份给一名可信赖的人，或保留到对方无法接触的安全设备中，不要公开发到群聊和社交平台，以免造成二次传?播。
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• 若是近期产生身段加害，且你筹备接受医疗或警方取证，能够在自己可能接受的情况下先不要洗濯、、抛弃有关衣物；；即便已经洗濯或改更衣物，也不影响你持续求助。
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灌音录像的证据效力会受到获得方式、、内容齐全性和本地司法的影响。
。只有在不增长危险的?情况下才思考纪录，必要时先向律师、、妇联或警方注明情况，不要以偷拍、、诱导或对峙为主张把自己置于风险中。
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医疗、、报警和司法求助能够同时进行

身段没有显著伤痕，也建议尽快到正规医院的急诊、、妇科或有关门诊注明遭逢，要求医生纪录伤情，并征询怀胎风险、、性传布习染检测和后续医治。
。若是事务产生功夫较近，能够向医生询问垂危避孕和暴?露后预防用药；；例如部门HIV露出后预防措施通常必要在72小时内评估，越早越好，是否合用必须由医生判断。
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报警时能够直接、、简洁地说：：：“从某月某日起头，某人屡次以某种方式加害或骚扰我。
。我已经回绝，他依然通过某种威胁持续。
。我此刻不安安全，手里有谈天纪录、、通话纪录和其他资料。
！！毕冉彩率、、功夫、、地址、、威胁和当前危险，不用为了让别人相信而反复描述令人疾苦的细节。
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在中国大陆，遇到即时危险可拨打110，受伤或必要急救可拨打120；；还能够联系本地妇女权利保险热线12338、、司法增援渠道12348或本地?妇联，询问人身；；、、一时安设、、司法征询和陪同求助。
。若不在中国大陆，应联系地点地的垂危报警、、医疗和反性暴力服务。
。对方若用照片、、视频或账号进行勒索，不要持续满足其要求，保留原始信息后尽快报警。
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丈夫的态度不能决定你是否受到加害

由于施害者是丈夫的上级，你可能同时不安丈夫失业、、家庭分裂和别人不相信你。
。但是否受到加害，取决于对方的行为和你的意愿，不取决于丈夫是否相信，也不取决于你是否为了家庭临时寡言。
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在通知丈夫之前，先评估他是否可能；；つ：：：他是否会把你的住址和证据通知对方，是否过度依赖对方的工作资源，是否有责怪、、暴力或节制行为。
。若是存在风险，能够先向独立的亲友、、妇联、、律师或警方求助，不用单独与丈夫和对方同时对证。
。必要丈夫提供援手时，尽量提出具体要求，例如陪同就医、、生活证件、、接送你脱离、、临时不要向上级泄漏行踪，而不是把安全齐全寄托在他的表态上。
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若是对方把握丈夫的工作资源，尽量不要通过丈夫的工作场所解决个人安全问题，也不要在对方铺排的办公室、、车辆或住所碰头。
。涉及职场关系的?投诉、、调岗或去职铺排，先征询司法增援和妇联，相识若何降低报仇和隐衷泄露风险。
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遭逢加害后的震惊和羞耻不代表你做错了

被持续节制后出现胆怯、、麻木、、混乱、、反复回顾、、失眠，甚至临时无法反抗或无法立即报警，都是创伤反映，不能被诠释为“默认”或“享受”。
。你能够按?照自己的节拍求助，不必要为了取悦任何人一次讲齐全数经过。
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若是出现强烈的自伤念头、、无法独处、、持续惊恐或齐全无法正常生涯，请顿时联系可信赖的人陪同，前往急诊或拨?打110、、120。
。眼下最重要的三件事是：：：脱离施害者可能节制的环境，通知至少一名靠得住的人，保留现有证据并?获得专业援手。
。你不必要单独承担这段经历，也不必要先证明自己“足够美满”才值得被；；ぁ
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校对：：：李柱铭(ZH9V9Y8KP8kc5f4CrSfTIMe6tSBlsdP)